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重庆白领辞职建60人释压族玩游戏解决成长创伤重庆新闻资讯生活dd-【新闻】

发布时间:2021-04-06 07:24:15 阅读: 来源:剪板机厂家

重庆白领辞职建60人“释压族” 玩游戏解决成长创伤 - 重庆新闻 - 资讯生活

随着生活节奏的加快,重庆涌现了一批“释压族”,通过线上报名,线下组织玩一些有趣的心理游戏,例如沙盘游戏、奥修禅卡、禅绕画等,通过这些小游戏可以疏解情绪、认识自我。

白领辞职建60人“释压族”

“释压族”的领袖人物笔名叫“春小妮”,真名姓刘,今年38岁,家住南岸区南坪。昨日,记者在天邻水岸小区见到了“春小妮”,她告诉记者,在自己遭遇工作“七年之痒”时,内心十分沮丧,随后不定期上了一些心理学培训课程。

“那时,我就对心理学产生了兴趣,到现在已接触了4年的心理学。”春小妮说,如今她还考取了三级心理咨询师资格证,正式辞职后组建了一支“心理学圈”,让“释压族”们通过好玩的心理学游戏释放压力,“从今年5月组建至今,长活跃其中的有60人左右”。

春小妮说,圈子成员的年龄集中在24岁到38岁,一般都是在生活中、工作上遭遇了一些难以言状的压力,大家聚集起来,是想通过一些有趣的心理学活动,疏解情绪并进行认识自我,“我们接触到的心理学都是比较浅显的、生活化的,普通人也可以加入”。

“每次举办活动之前,我都会在微信、微博上发布活动的征集令。”春小妮表示,她也会通过一些瑜伽圈、跑步圈进行信息发布,对心理学有兴趣的朋友都可以加入其中。

玩沙盘游戏解决成长创伤

“我和春小妮是在同一个跑步圈里认识的。”家住渝北区两路的邓青,今年30岁,从事销售工作,圈子刚成立时就和春小妮一起玩心理沙盘游戏,“当时,我也是抱着试一试的心态玩的”。

但是让邓青出乎意料之外的是,在玩了这个游戏后,竟然在沙盘上投射出了自己的心境,并将自己埋藏在心里十几年的秘密告诉了春小妮,是在成长中的一个创伤,“春小妮在沙盘上给了我一些引导,当天回家我就和父母彻夜长谈,把心里的不愉快都解决了”。

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