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教你防口臭的妙招_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 15:21:39 阅读: 来源:剪板机厂家

养生之道网导语:口臭是日常生活中最容易碰到的问题,一个人如果有了口臭,对生活是非常有影响的,会造成"有口难开"。下面介绍几个改善口臭的小妙招。

1、生吃食物,喝点果汁生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

果汁2、豆瓣菜豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

3、苜蓿芽菜苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

4、小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。上一页12下一页

5、药物与补剂液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

6、嚼西芹如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

西芹

7、避免吃糖和精制碳水化合物此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

8、勤刷牙每天刷牙2~3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

9、单吃水果水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。好了,以上的防口臭妙招尽管试试,或许真能给你带来惊喜呢!上一页12下一页

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