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【新闻】吃什么水果减肥最快越吃越肥的水果

发布时间:2021-01-08 09:07:10 阅读: 来源:剪板机厂家

催肥水果一:榴莲

100克榴莲里面含有将近150大卡的热量,这意味着你需要步行一个小时左右才能把它消耗掉,而且榴莲的脂肪含量相当之高,在减肥的你千万不要食用哦!小心肥成猪。

催肥水果二:香蕉

香蕉不是减肥的吗?为什么吃香蕉还会增肥呢?因为香蕉里面的碳水化合物含量非常高,不适合在减肥期间食用,同时香蕉里面含有大量的糖分,吃多了的话,容易发胖。

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